Cara Chilling dan Healing bagi OYPMK

Istilah chilling dan healing sekarang sudah cukup sering kita dengar. Sebutan ini biasanya mengacu pada kegiatan yang dilakukan untuk mengembalikan kembali semangat atau kondisi psikis kita karena beban kerja atau kelelahan yang dialami. Sayangnya banyak yang salah kaprah dalam menerapkan istilah healing ini. Healing seolah-olah identik dengan kegiatan yang menghabiskan uang seperti belanja dan juga jalan-jalan.

Berdasarkan kamus Cambridge, healing berarti proses menjadi sehat kembali, terutama setelah mengalami luka fisik. Sementara healing. Sedangkan menurut Asosiasi Psikologi Amerika, healing adalah proses untuk meringankan beban mental melalui kekuatan pikiran. Jadi bisa disimpulkan healing adalah proses yang dilakukan oleh diri kita untuk mengembalikan kondisi diri baik fisik maupun mental.

Perlunya healing bagi OYPMK

Jika dilihat dari pengertiannya ini, proses chilling dan healing tak hanya berlaku pada mereka yang memiliki kondisi tubuh dan fisik yang normal. Orang-orang dengan keterbatasan fisik seperti penyandang disabilitas dan Orang yang Pernah Mengidap Kusta (OYPMK) juga sangat memerlukan proses healing ini. Tekanan dan diskriminasi yang harus dihadapi karena menderita penyakit kusta yang memiliki stigma buruk di masyarakat menjadi alasan utama dari perlunya healing bagi OYPMK ini. Tak hanya diskriminasi, OYPMK dan penyandang disabilitas ini juga mengalami stigma diri yang tinggi atau kehilangan rasa percaya diri dan menarik diri dari masyarakat.

Kusta merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri/kuman kusta (Mycobacterium Leprae). Selama puluhan tahun, penyakit ini masih dianggap sebagai penyakit kutukan yang membuat penderitanya kerap menerima diskriminasi bahkan dijauhi oleh anggota keluarganya sendiri. Padahal meskipun tergolong penyakit menular, kusta bisa disembuhkan dan proses penularannya juga memerlukan waktu yang cukup lama. Untuk bisa menghilangkan stigma negatif terhadap penyakit kusta ini, maka perlu dilakukan sosialisasi yang terus menerus agar masyarakat bisa lebih mengetahui tentang penyakit kusta.

Dalam acara bincang live yang diadakan oleh Ruang Publik KBR bekerja sama dengan NLR Indonesia pada Rabu, 14 Desember 2022 lalu menghadirkan 2 pembicara yang berbagi terkait healing terhadap OYPMK ini. Pembicara pertama adalah Donna Swita yang merupakan Executive Director Institute of Women Empowerment (IWE), sedangkan pembicara kedua adalah Ardiansyah wakil dari OYPMK dan Wakil Ketua dari Konsorsium Pelita Indonesia.

IWE merupakan sebuah organisasi yang berdiri sejak tahun 2008 lalu dengan program-program terkait pemberdayaan perempuan termasuk juga para penyandang disabilitas. Salah satu program dari IWE adalah perawatan diri bagi perempuan termasuk juga perempuan yang pernah mengidap kusta. Menurut Mbak Donna sendiri, healing dan chilling berlaku bagi semua orang termasuk juga pengidap kusta.

Terkait proses healing sendiri, Mbak Donna menyebutkan ada 5 dimensi yang mencakup proses healing ini yakni:

Dimensi Fisik
Dimensi psikis
Dimensi mental
Dimensi Relasi, baik dengan keluarga dan sekitarnya
Dimensi spiritual

IWE sendiri memperkenalkan konsep healing yang bisa dilakukan di mana saja dan siapa saja. Dalam konsep healing ini ada beberapa nilai yang dianut seperti tidak diskriminatif, tidak menghakimi, bisa mengenal diri sendiri dan juga melepaskan. Oleh karena itu healing bisa dilakukan dengan berbagai metode seperti meditasi, menulis dan melakukan hal-hal yang membuatnya nyaman. Apalagi jika berhubungan tempat wisata, masih belum banyak tempat wisata yang ramah disabilitas jadi proses healing bagi OYPMK ini tidak harus dengan bepergian dan mengunjungi tempat wisata.

Kisah Ardiansyah dalam proses penyembuhan diri sebagai OYPMK

Saat dirinya menjalani pengobatan kusta, Ardiansyah sebenarnya belum mengalami diskriminasi. Namun ketika Ardiansyah memutuskan untuk berterus terang tentang penyakitnya, barulah beliau menerima perlakuan yang berbeda terutama dari ibunya padahal saat itu Pak Ardiansyah sudah sembuh. Hal inilah yang membuat akhirnya membuat Pak Ardiansyah mengalami stigma diri yang kuat dan luka batin pada dirinya sebagai akibat dari perlakuan orang-orang terdekat di keluarganya.

Untuk bisa bangkit dari keterpurukan ini, Ardiansyah memutuskan untuk keluar dari lingkungan keluarganya tersebut dan bergabung dengan organisasi pengidap kusta dan juga bekerja di lingkungan baru yang bisa mengembalikan rasa percaya dirinya yang hilang.

Bagi Pak Ardiansyah sendiri proses healing bagi OYPMK sangatlah diperlukan karena mereka yang pernah mengidap kusta ini sangat menutup diri terhadap sekitarnya karena penyakit yang dideritanya. Mereka tidak memiliki teman untuk bercerita karena takut dengan pandangan orang. Jadi salah satu hal yang sangat diperlukan bagi OYPMK adalah teman untuk bercerita agar mereka bisa merasa ringan dalam menjalani hari-harinya.

Selain itu, dalam hal proses penyembuhan diri bagi OYPMK ini, pertama-tama hal yang bisa dilakukan adalah penerimaan diri dan percaya kepada Tuhan atas takdir yang menimpa dirinya. Lalu langkah ke dua adalah dengan berpikir positif ke depan dan berpikir untuk bisa berubah baru kemudian kita bisa melanjutkan hidup. Intinya semua berasal dari diri kita sendiri.

Untuk OYPMK sendiri, proses healing bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti dengan cara menulis untuk bisa mencurahkan beban pikiran seperti yang dilakukan oleh Pak Ardiansyah. Selain proses healing, hal yang penting dilakukan oleh OYPMK agar bisa diterima masyarakat adalah dengan melakukan pembuktian diri dengan meningkatkan kemampuan diri agar bisa tetap berkarya. Dengan demikian orang bisa melihat kalau OYPMK

Pak Ardiansyah juga menyampaikan harapannya agar orang di sekitar OYPMK mau memberikan dukungan agar mereka bisa bangkit dari keterpurukan bukannya menjauhi atau menghakimi dan mau mengerti kebutuhan mereka. Pak Ardiansyah sendiri merupakan salah satu contoh dari OYPMK yang bisa menyembuhkan diri dan keluar dari stigma negatif OYPMK. Tentunya hal ini bisa menjadi contoh yang baik OYPMK yang lain untuk bisa bangkit dari keterpurukan.

22 Comments

Lya AmaliaDecember 29, 2022 at 12:47 PM
betul sekali kak. Orang-orang dijaman modern masih banyak yang belum mengenal penyakit kusta itu apa. apalagi di kalangan penduduk pedalaman yang akses teknologinya masih belum mewadahi. semoga orang-orang bisa semakin paham dampak penyakit kusta ini sendiri
MugniarDecember 29, 2022 at 4:45 PM
Menarik pemaparan Mbak Donna mengenai 5 dimensi healing. Saya pikir awalnya terkait psikis dan fisik saja, ternyata tidak ya ... lebih banyak lagi malah.
Keke NaimaDecember 30, 2022 at 12:23 AM
OYPMK butuh dukungan dari banyak pihak. Dengan sosialisasi terus seperti ini, masyarakat awam pun lama-lama akan mengerti. Semoga stigma negatif ttg kusta semakin terkikis
KaterinaDecember 30, 2022 at 2:57 PM
Selamat buat Pak Ardiansyah sudah berhasil healing dan keluar dari stigma negatif OYPMK.

Semoga lewat tulisan ini semakin banyak yang paham dan mau mendukung OYPMK sembuh dari sakitnya. Aamiin
Bibi Titi TelitiDecember 30, 2022 at 7:42 PM
Semoga Pak Ardiansyah bisa semangat terus yah dan melawan stigma negatif tentang kusta yaaah.

Terima kasih juga karena melalui tulisan ini kita bisa lebih aware tentang penyakit kusta
Istiana SutantiDecember 31, 2022 at 5:17 AM
Semoga kita sebagai orang yang sudah mengerti kusta bisa untuk mendukung OYPMK serta menyebarkan kalau tidak boleh mendiskriminasi para penderita atau OYPMK ya, jadi akan makin banyak yang terbuka kalau para penderita Kusta dan OYPMK ada bukan untuk didiskriminasi, tapi untuk diberi dukungan.
Nurul bukanbocahbiasaDecember 31, 2022 at 6:45 AM
Sudah sepatutnya oYPMK mendapatkan haknya utk apapun baik utk akses kesehatan, pendidikan. Chill amd heal jg.
Mantab ini mba
Nanik naraDecember 31, 2022 at 9:22 AM
Iya nih salah kaprah yang yang terus saja ada di masyarakat, healing disamakan dengan liburan. Padahal maknanya bukan itu, lebih ke penyembuhan dan melibatkan 5 aspek, nggak cuma kesenangan saja.

Kayak kasusnya pak Ardiansyah, yang awalnya tertekan karena stigma buruk sebagai penyandang kusta, bisa bangkit dan menatap masa depan dengan yakin
Dee_ArifDecember 31, 2022 at 12:42 PM
Sedih banget ya
Sampai saat ini masih banyak stigma ke OYPMK
Padahal mereka juga punya hak yang sama dengan orang pada umumnya
Tian lustianaDecember 31, 2022 at 3:07 PM
Stigma ke OYPMK ini masih ada ya sampai sekarang, mungkin karena kurang sosialisasinya kali yah, semoga makin banyak yang sadar untuk masalah ini ya kak. Jangan sampai para penyintas ini merasa terpuruk.
April HamsaDecember 31, 2022 at 6:26 PM
Iya ya zaman dulu kusta dianggap kek kutukan trus dijauhin jg ma masyarakat kadang diasingkan. Taopi sekarang udah mulai banyak edukasi ttg penyakit ini dan penyintasnya udah mendapat kesempatan bekerja di ruang publik jg walau blm banyak. Kalau lbh banyak kempen dan edukasi bukannya tidak mungkin masyarakat jg akan makin paham ya.
Andiyani AchmadDecember 31, 2022 at 7:22 PM
Hal yang dilakukan seperti penerimaan diri dan percaya kepada Tuhan atas takdir yang menimpa diri memang penting dilakukan di awal. Selanjutnya atur mindset dengan terbiasa berpikir positif atas segala hal yang terjadi di dunia, juga lebih dekat dengan Tuhan
Dewi RiekaDecember 31, 2022 at 8:58 PM
Sedih ya, mantan penderita kusta yang sudah sembuh tetap mengalami diskriminasi dari masyarakat jadi memang perlu dukungan dari keluarga dan lembaga masyarakat agar mereka bisa healing dan percaya diri
Indah Nuria SavitriDecember 31, 2022 at 9:11 PM
chilling and healing is really important ya mba..jadi jangan sampaikita mengabaikan kebutuhan yang satu ini
Hidayah SulistyowatiDecember 31, 2022 at 10:15 PM
Justru OYPMK dan juga penyandang disabilitas butuh healing ya mba. Aku ngikutin juga talk show nya, perbincangan yang menarik. Terutama cerita Mas Ardiansyah dengan pengalamannya mengalami stigma diriz justru dari ibunya. Dan salut dengan semangat nya untuk bangkit. Bener sih hanya kita sendiri yang bisa mengubah masih kita. Percaya pada Allah SWT juga, dan harus percaya kita mampu
Jiah Al JafaraDecember 31, 2022 at 10:23 PM
Setuju. Dukungan dari orang terdekat itu bikin nambah semangat untuk bangkit dari keterpurukan. Semoga mereka bisa kembali dengan percaya diri ya
Naqiyyah SyamDecember 31, 2022 at 11:14 PM
Perlu banget disiapkan konsep healing bagi OYPMK, mereka juga butuh healing dan senang kalau ada yang support mereka
Utie AdnuDecember 31, 2022 at 11:17 PM
Semoga ya kita juga bisa mendukung dan tidk mendiskriminasi meteka juga ya...

Apalagi OYPMK agar bisa diterima masyarakat sdh melakukan pembuktian diri dengan meningkatkan kemampuan diri agar bisa tetap berkarya
Rahmah 'Suka Nulis' ChemistJanuary 1, 2023 at 1:13 AM
Bingung juga lihat OYPMK yang diberi cibiran di masyarakat padahal mereka juga manusia, punya hak yang sama.
Banyak yang perlu diedukasi mulut dan tubuhnya agar bertindak lebih baik pada OYPMK.
HelenaJanuary 1, 2023 at 2:09 AM
ga mudah menghadapi stigma negatif yang umum di masyarakat. Proses healing diawali dengan menerima, memaafkan, hingga akhirnya bisa santai menanggapi omongan orang.
lewat tulisan ini kita jadi lebih bisa jaga sikap supaya enggak diskriminasi atau memandang aneh para OYPMK.
alsyacommJanuary 2, 2023 at 12:13 PM
Pas baca ini jadi masuk knowledge baru soal oypmk dan jadi tau bagaimana memperlakukan nya
Siti Hairul Dayah/ catatansiemakJanuary 5, 2023 at 4:11 PM
sejujurnya ini ilmu baru buat aku, tetapi bagus sih ada yang peduli dengan teman-teman OYPMK. Karena dulu tuh stigma OYPMK di masyarakat malah bikin mereka insecure